加圧トレーニングTOM - ＡＢＣいわき情報館

住所：いわき市小島町2-16-11　おじまビル103
電話：お店 0246-26-8232

営業時間	10：00～21：00 （月・土曜日）
営業時間	13：00～21：00 （水・木曜日）
定休日	日曜日・祝祭日
基本料金	月会費（週1回）12.600円 ※入会金・登録料別途
メール	iwaki.kaatsutom@gmail.com
※「KAATSU TRAINING」のロゴマークは株式会社サトウプラザの商標登録です。
※「加圧トレーニング」は、株式会社サトウスポーツプラザの商標登録です。

インストラクター紹介
■	加圧トレーニングインストラクター
	古澤智紀（31歳）　※上写真
	「加圧トレーニングで元気な健康生活を送りましょう!!」
■	他、介護予防運動指導員
加圧トレーニングとは？？
加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭氏が 40年。もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。