メタボ〝燃やし〟健康増進、１５０人が参加しエアロビックに汗を流す

　ホップステップ健康体操協会（佐々木喜栄子代表）主催のホップステップ健康体操＆ソフトエアロビックが26日、市立総合体育館で開かれた。県エアロビック連盟共催、いわき民報社など後援。 　毎年恒例のイベントで、11回目の開催を迎えた今年のテーマは「メタボなら　燃やすぞラード 　着けるぞマッスル！」。性別を問わず、30～70歳代の約１５０人が参加した。 　エアロビックでウオーミングアップし、体脂肪の燃焼を促すと、ボールを使った筋力トレーニングやベルターによる有酸素運動などにも取り組んだ。また、講師を務めたインストラクターの模範演技を観賞したほか、参加者全員でのエアロビックダンスでイベントを締めくくった。 　参加者は約２時間、無理なく体を動かしながら、さわやかな汗を流し、健康増進と心身のリフレッシュを図っていた。