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加圧スタジオpino-ピノ-

加圧スタジオpino-ピノ-
カアツスタジオピノ

TEL:0246-68-8630

住所:いわき市内郷綴町秋山1-9

加圧スタジオpino-ピノ-
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写真ギャラリー

【ボディコンシェルジュ】
---姿勢分析---
​高性能姿勢分析器「ボディコンシェルジュ」で現在のカラダの状態を把握します。3Dでの解析が可能ですので、骨格が見てわかるようになります。癖や姿勢を把握でき、トレーニングを受ける方は必ず測定をします。

【坂道ストレッチ】

「坂道でストレッチなんて・・・」という不安を持つ方もいるかと思いますが、坂道でストレッチをすることはメリットが多いのです!
​ 坂道を利用して難しい姿勢をすることなくカラダをほぐしていけます。また、普段できないようなストレッチが坂道で行うことができるようになります。
​ むくみには「正しく動かす」ことが重要ですが、坂道ストレッチではカラダの本来動く方向へと、負荷なく動かすことができるのでより効率的に伸ばすことができます。
 正しく動かしてむくみを改善しましょう!!

【坂道ピラティス】

 リハビリから生まれたピラティス。これはカラダを自分の思ったようにコントロールするために行うエクササイズですが、なかなか難しく感じる方もいます。

 坂道ピラティスでは坂道を利用して、難しく感じる動きであっても重力が動きを助けてくれます。自力では動かせなくても重力が動かしてくれるので、無理なく負担なく動くことができます。
​ また、重力は負荷として使うこともできるので、重力の助けがいらなくなれば、重力を負荷としてカラダを強化していくことができます。
​ 坂道ストレッチ

【加圧ピラティス】

 加圧トレーニングは「強化」を目的としています。その状態で「ピラティス」を行うことで、ピラティスで使う筋肉を鍛えることができます。
​ ​カラダを正しく使う筋肉を強化できれば、痛みやむくみなどは軽減できます。
​​ そのためには正しく使う「ピラティス」と強化することができる「加圧」の組み合わせは効率的です。

【加圧トレーニング】

 正しく使う筋肉を鍛えたら、カラダ全体のトレーニングに移ります。バランスよく目的に合わせてトレーニングすることによって、目標達成への近道になります。
​​ 様々なトレーニング器具と合わせて、筋力強化を徹底的に行っていきます。

当スタジオの代表はサッカープレミアリーグの『トッテナム・ホットスパー』を応援しております(笑)

料金表

◎pinoオリジナル​「むくみ改善坂道エクササイズ」のトライアルレッスン
(姿勢分析+坂道ストレッチ) 4,320円/回(60分)
◎スタートトレーニング・チケット 25,920円/30分8回分(有効期限3ヶ月)
※初めての方へのトレーニング・チケット(最初のトレーニングはこのスタートトレーニングからになります。)
◎2回目以降の方のトレーニング・チケット(2回目以降の方はパーソナルトレーニング・チケットになります。)
 ◇30分コース 6回券 19,440円(2ヶ月間有効)
        8回券 25,920円(3ヶ月間有効)
 ◇50分コース 6回券 29,160円(2ヶ月間有効)
      8回券 38,880円(3ヶ月間有効)
◎現金(チケット1クール終了の方のみ可能)
◇30分コース 3,240円/回
 ◇50分コース 5,400円/回
◎入会金(初回登録料)   5,400円

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