スポーツアロマは、アロマセラピーを使ってスポーツや日々のパフォーマンス向上を目的に行うもの。スポーツ後の筋肉痛の緩和やホルモンバランス・自律神経のバランス調整、疲労回復等コンディショニングを行います。勿論、一般の方の肩こりや腰痛改善、浮腫み改善、リラクゼーション等にも！カウンセリングをし、お一人お一人のその日の状態や要望に合った精油をブレンドし施術します。
【酸素ボックス】
酸素BOXはにはこんな効果があります！
◯疲労回復◯免疫力UP◯リラックス効果◯質の高い睡眠◯目、肩、腰のリフレッシュ◯ダイエット◯むくみ改善など【コアスクイーズ】
スポンジをつぶして行うトレーニングで、つぶす事で体幹を鍛えます。美姿勢、体幹強化、筋力UPに効果的！【マットピラティス】
リハビリから生まれたピラティス。これはカラダを自分の思うようにコントロールするために行うエクササイズですが、なかなか難しく感じる方もいます。
自分のカラダを最大限に使い痛みのない美しいカラダを創ることを目的としています！姿勢改善にも一役かいます！！
マットピラティスでは様々な道具も使いエクササイズをしていくので、初心者の方にもオススメです♪【坂道ピラティス】
リハビリから生まれたピラティス。これはカラダを自分の思ったようにコントロールするために行うエクササイズですが、なかなか難しく感じる方もいます。
坂道ピラティスでは坂道を利用して、難しく感じる動きであっても重力が動きを助けてくれます。自力では動かせなくても重力が動かしてくれるので、無理なく負担なく動くことができます。
また、重力は負荷として使うこともできるので、重力の助けがいらなくなれば、重力を負荷としてカラダを強化していくことができます。
坂道ストレッチ【加圧トレーニング】
正しく使う筋肉を鍛えたら、カラダ全体のトレーニングに移ります。バランスよく目的に合わせてトレーニングすることによって、目標達成への近道になります。
様々なトレーニング器具と合わせて、筋力強化を徹底的に行っていきます。【スタイルアップ美容矯正】
1回でも効果を実感！女性のためのスタイルアップ美容矯正！
女性限定メニューです。全身の筋肉バランスを整えることで、歪んだカラダをリラックスさせ、正しい姿勢をインプットしていきます。
《インナーマッスル》が働くようになり《美しい姿勢》へと変わっていきます！さらに、代謝や筋力のアップも期待できます！【ボディコンシェルジュ】
---姿勢分析---
高性能姿勢分析器「ボディコンシェルジュ」で現在のカラダの状態を把握します。3Dでの解析が可能ですので、骨格が見てわかるようになります。癖や姿勢を把握でき、トレーニングを受ける方は必ず測定をします。
