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トップ > 暮らし > 加圧トレーニング > ダイエット > 加圧world TOM(トム)

加圧world TOM(トム)

加圧world TOM(トム)
カアツワールドトム

TEL:0246-26-8232

住所:いわき市小島町2-9-14 2F

加圧world TOM(トム)
お店情報地図・クーポンメニュー・写真ホットニュースおすすめ情報口コミ・レビュー求人
ホットニュース

募集中

投稿日:2018-07-18 15:22:15
#4239 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。

こんにちは
夜以外、入会者募集中です。
当施設では、加圧トレーニング
さとう式リンパケア・リアラインコア
yoga・パートナーストレッチのメニューを
実施しています。
気になる方は、一度ご体験下さい。
(体験30分¥3,240円)

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターYURI

入会募集中

投稿日:2018-07-11 16:16:31
#4231 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
7月になり、暑いです。
熱中症予防のために、体力つけましょう。
運動始めませんか?
ご入会募集中です。
気になる方は、下記まで、ご連絡下さい。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
0246-26-8232
080-3334-0432

インストラクターYURI

ヨガ教室参加募集中

投稿日:2018-07-07 11:35:56
#4229 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

明日は、待ちに待った
パナソニック リビング ショウルーム いわき店様
2周年感謝祭でのイベント
ヨガ教室の日です。

●時間
①10時15分~11時
②11時15分~12時
●料金
無料
●持ち物
ヨガマット、またはバスタオル。
水分をご持参下さい。
動きやすい服装でご参加下さい(^o^)

まだお申し込みになっていない方は
下記よりお申し込み下さい。
↓↓↓↓
http://sumai.panasonic.jp/sr/iwaki/
0246-35-5115

皆様のご参加お待ちしています!!

インストラクターYURI

ヨガ教室

投稿日:2018-07-06 14:10:01
#4227 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターYURIです。

こんにちは
雨が降り続く今日この頃
少し肌寒いでしょうか。
運動すれば、すぐに暑くなりますよ(^o^)

さぁ
7月8日(日)
パナソニック リビング ショウルーム いわき様
『2周年感謝祭』
のヨガイベント参加の募集です。
定員が埋まりつつあると報告を受けております。
お早めに検討及び日程調節をして頂き参加申し込みを
お願い致します。

2周年おめでとうございます☆★☆彡(^_-)-☆

詳細は、、、、
●7月8日(日)
●場所:パナソニック リビング ショウルーム いわき様
●①10時15分~45分 ②11時15分~45分
●定員①②各10名
●ヨガマットもしくはバスタオル持参
●完全予約制→ショールーム様まで予約
●無料無料・・・

その他、イベントも実施中です。
お時間、ご都合を合わせの上、上記でも記載しましたが、
参加申し込みをショウルーム様まで、お願い致します。


当施設、ご入会またはご体験希望の方は下記まで
iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
0246-26-8232

加圧world TOM

膝痛

投稿日:2018-06-15 14:25:44
#4192 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

今日は、膝に水がたまって
辛いとクライアント様いらっしゃったので
さとう式リンパケアと
加圧トレーニングの膝痛改善コースを
組み合わせて、やらせてもらいました。

結果、「あれ?痛くないと、最初より楽!!」
と言って帰って頂けたので
良かったです(^o^)

膝痛で悩んでいる方
一度体験しみませんか?
ご連絡は、下記までお願いします。
0246-26-8232
080-3334-0432
(電話に出られない場合がございます。
留守電へ要件をお願い致します。
例:体験希望、氏名、連絡先)
iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp

インストラクターYURI

投稿日:2018-06-11 11:09:41
#4178 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
今日は、台風の影響で
雨ですね。

こんな日は、家の中で
ゆっくりとゴロゴロ寝ているのでしょうか?
気分転換に加圧world TOMで
トレーニングや体のケアしませんか(^^♪

ご連絡お待ちしております。
0246-26-8232
(電話に出られない場合がございます。
留守電へ要件をお願い致します。
例:体験希望、氏名、連絡先)
iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-0432

インストラクターYURI

頭痛

投稿日:2018-06-04 15:05:36
#4158 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
暑くなってきましたね。
体調崩していませんか?

今日は、昨日から頭痛が
辛いと言うクライアント様いらっしゃいました。
水分は、あまり摂っていないと言う事で
熱疲労かもしれないので
水分摂取をすすめました。
ただ、お茶やコーヒーではなく
ミネラル、塩分が入った
経口補水液を進めました。
皆さんも、この時期から
こまめな水分補給して下さい。
喉が渇いたと感じた時には
脱水症は、始まっていますよ。

どうしても、治らない、辛いときは
病院に受診しましょう!!
また、暑さに負けない体を作るのも
大切です。
今から、夏に向けて運動しましょう(^^)
気になる方は、下記までご連絡下さい。

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

脂肪燃焼

投稿日:2018-05-29 10:46:11
#4150 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
当施設で取り扱い販売中のMUSASHI
やはり女性は、ダイエットしたくて
脂肪燃焼のHUANを買われる方が多いです。


HUANの目的としては、
脂肪減量促進・内臓脂肪の減量・便秘改善
・二日酔いの予防、改善・解毒作用の促進・肝機能の改善です。
上手に、サプリメントを
トレーニングの日や普段の生活に
取り入れてもらって、効果を感じて頂いています(^^)

ダイエットしたい皆さん
ご入会・ご体験お待ちしています。
気になる方は、
是非、下記までご連絡下さい。

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432

ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

5月28日

投稿日:2018-05-28 10:33:44
#4142 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。

おはようございます。
もう5月後半
皆さん、自律神経の乱れで
気分がのらない、やる気がなくなっていませんか?
そんな時は、副交感を
刺激して気分を落ち着かせましょう。
加圧 world TOMなら、可能ですよ。

気になる方は、
下記までご連絡下さい。
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクターYURI

栄養

投稿日:2018-05-23 16:16:00
#4135 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
 
タンパク質・脂質・糖質の3つは
三大栄養素と呼ばれ、私たち人間の生命維持や
身体活動などに欠かせないえねるぎエネルギー源となっています。
無理なダイエットや偏食など
食生活の乱れが指摘される現代、
今一度、三大栄養素の大切さを
確認してみましょう(^^)
続きは、次回!!


栄養・運動アドバイスします。
気になる方は、
下記までご連絡下さい。
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクターYURI

ダイエット

投稿日:2018-05-16 14:27:31
#4121 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。

夏に向け、今から
ダイエットをする方
増えてくる時期!!

加圧トレーニング良いですよ(^^)
加圧トレーニングを行うと
増大する成長ホルモンによって、
太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、
脂肪が燃焼しやすい体になります。

まずは、体験してみませんか?
1回30分 ¥3,240円
お申し込みは
お早めにお願いします。

気になる方は、
下記までご連絡下さい。
iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクターYURI

5月14日

投稿日:2018-05-14 15:54:06
#4113 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

今日は、晴れましたね。
動きやすくなってきます。
外で運動も良し
中で運動も良し
一人運動が自信なければ
是非、加圧 world TOMに
通いましょう(^^)

気になる方は、
下記までご連絡下さい。
iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

ご案内

投稿日:2018-05-11 13:52:41
#4108 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

5月空きのご案内を
ご紹介します。
月曜日
10時
火曜日
15時
金曜日
18時30分
20時

気になる方は、
下記までご連絡下さい。
iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432

インストラクターYURI

GWのお知らせ

投稿日:2018-04-26 13:08:32
#4090 福島県 いわき市 小島町 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
GW中の休館日のお知らせです。
4月29日(日)~5月6日(日)まで
お休みになります。

暖かくなる季節
動きやすくなります。
ご入会や体験希望の方は、
下記までご連絡下さい。
iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432


インストラクターYURI

会員募集中

投稿日:2018-04-17 10:31:46
#4081 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
最近、春だからなのか
体の不調を訴える方が
多いこの頃、
皆さん
加圧 world TOMで
ケアしましょう。

4月会員、募集中です(^^)
体験会(1回30分¥3,240円)
も行っています。
気になる方は、下記までご連絡下さい。

iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432


インストラクターYURI

唐揚げ

投稿日:2018-04-14 11:33:23
#4077 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。

こんにちは
今日は、朝のTVで唐揚げは、
太らないと言っていました。
お~なんで(^o^)
ただ続きがあって
ご飯や麺などの血糖値があがる
糖質を控えて
1日野菜を350㌘摂取しましょうと
言うことでした。
プラスするなら、30回噛んで食べると
消化吸収の負担を減らし
代謝を高めやすくする効果がありますよ。
お試し下さい。

四月
空き枠のご案内です。
月曜日→11時・15時
金曜日→14時・16時・18時30分・20時
※他の曜日も、要相談できます。
見学は、おこなっていませんので
一度下記まで、ご連絡下さい。
iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています(^^)
インストラクターYURI

ホットニュースを更新しました

投稿日:2018-04-13 14:20:07
#4076 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです(^o^)
こんにちは
四月
空き枠のご案内です。

月曜日
11時
15時

金曜日
14時
16時
18時30分
20時

※他の曜日も、要相談できます。
見学は、おこなっていませんので
一度下記まで、ご連絡下さい。

iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています♡♥


インストラクターYURI

3月27日

投稿日:2018-03-27 16:16:40
#4039 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
最近、歓送迎会で
体重が増えていませんか?
去年の年末から、ジワジワ増えた体重
今から、減らしませんか!!
体験会実施中です。
1回30分
¥3,240円
要予約!!
気になる方は、下記までご連絡下さい。

iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターYURI

体験実施中

投稿日:2018-03-23 16:12:34
#4034 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターののYURIです。

こんにちは(^o^)
最近、加圧トレーニングや
さとう式リンパケア気になっている方
いませんか?
是非、一度ご体験下さい。
1回30分 ¥3,240円 ※要予約制



★イベントのお知らせです★
3月29日(木)
加圧world TOM内にて
①自宅で出来るセルフケア
時間:13:00~15:00
金額:8,000円
定員:10名
さとう式リンパケアのセルフケアを活用し、
スタイルアップ、コリ、ハリ、痛みの緩和、
花粉症改善等に期待ができます。

②キータ式ポイントテープ
時間:15:30~17:00
金額:7,000円
定員:10名
キネシオテープというテーピングをチョンと貼るだけで
気になる部分が細くなる?!
肩、腰、膝の痛みが緩和する?!
等の期待ができます。

①②共に老若男女問わず参加、活用出来ます。
スポーツ等にも最適です。
また、①②片方のみの参加可能となります。

◎講師◎
北 裕二 トレーナー
https://www.ki-ta-bodytalk.com/

平日、日中帯の開催となりますが、
時間の都合を調整頂き申込みを当施設まで
宜しくお願い致します。

iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターYURI

自律神経

投稿日:2018-03-22 15:07:22
#4033 福島県 いわき市 加圧 world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
今日は、自律神経について
ちょっとお話です。

自律神経系がコントロールしている
内臓器官は、自分自身の身体であるにもかかわらず、
意識的に動かすことは出来ません。
 
心臓の鼓動を速めたり遅くしたり、
あるいは、ちょっと食べすぎちゃったから、
今日はいつもより頑張って消化するように
胃腸をたくさん動かす、
なんてことは出来ませんよね。
 
でも、呼吸だけは、それが出来ます。
 
普段は無意識にしている呼吸ですが、
意識して深呼吸、出来ますよね。
 
そう、つまり、呼吸って特別なんです。
 
身体の中で唯一、
意図的に自律神経に働きかけることが
出来る部分なんです。
 
 
自律神経には、
交感神経と副交感神経の二つがある
ことはご存知だと思います。
 
交感神経は活動系で、
副交感神経はリラックス系。
 
ま、ざっくりと言うと
そんな感じの働きをしますが、
呼吸ではその両方が関係します。
 
息を吸うのは、交感神経。
息を吐くのは、副交感神経。
 
だから、
緊張している時って
呼吸が浅くなりますよね。
交感神経が優位になっていて、
息を吐きにくくなるんですね。
 
逆に
くつろいでいる時、
例えば湯船につかっている時、
呼吸は自然とゆったりと深くなります。
これは、副交感神経の働きで、
吐く息が長くなっているんですね。

緊張を解くために
腹式呼吸をするといいのは、
腹式呼吸で深く長い息を吐くので、
副交感神経に働きかけて、
交感神経が抑えられ
心身がリラックスするから。
 
つまり、
普段ならば自律神経の支配下にある呼吸を
意識的にコントロールすることによって、
意図的に自律神経に働きかけることが出来る
ということ。 
呼吸、すごいですね!


★イベントのお知らせです★
3月29日(木)
加圧world TOM内にて
①自宅で出来るセルフケア
時間:13:00~15:00
金額:8,000円
定員:10名
さとう式リンパケアのセルフケアを活用し、
スタイルアップ、コリ、ハリ、痛みの緩和、
花粉症改善等に期待ができます。

②キータ式ポイントテープ
時間:15:30~17:00
金額:7,000円
定員:10名
キネシオテープというテーピングをチョンと貼るだけで
気になる部分が細くなる?!
肩、腰、膝の痛みが緩和する?!
等の期待ができます。

①②共に老若男女問わず参加、活用出来ます。
スポーツ等にも最適です。
また、①②片方のみの参加可能となります。

◎講師◎
北 裕二 トレーナー
https://www.ki-ta-bodytalk.com/

平日、日中帯の開催となりますが、
時間の都合を調整頂き申込みを当施設まで
宜しくお願い致します。

iwakitom@softbank.ne.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターYURI

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