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福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

11月体験実施中　1回30分　\3,240円
・鍛える→加圧トレーニング、ヨガ
・整える→リアラインコア
・緩める→さとう式リンパケア
どれも実施可能です。
気になる方は、
下記にご連絡下さい。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
080-3334-0432
ご連絡、ご入会お待ちしています。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

今日は、ダイエットを成功させるために
１つアドバイス(^^)

毎日タンパク質を摂取しましょう。
基礎代謝を上げるうえで
筋肉を増やすことはとても大切。
卵や豆腐、脂質の少ない肉や魚を
積極的に摂取しましょう。
気になる方は、アドバイスさせて頂きます。
下記までご連絡下さい。


iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
10月になりましたねか(^^)

加圧　world TOMの
特別入会特典は
10月6日までです。

夜も若干の空きありますよ！！

10月特典
内容
↓↓↓↓
入会金・登録料
なんと0円！！
(計\7,560円お得）
お申し込みは、
今週中までです。
ご連絡は、お早めにお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。

こんにちは
よく忙しくて行けなくなったと
辞めていかれる方います(^_^;)
これは、ただ行きたくなくなった。
目的意識が下がった為だと感じます。

週に1回、
洗濯回している間に30分
買い物ついでに、30分だけなら
運動できますよね。
後は、本人のやる気次第。
上手に時間をつくって
運動を習慣化しましょう！！

さぁ
今月ご入会者、特典は
入会費・登録料0円
(計\7,560円お得）
・期間：10月6日(土)まで
お申し込みは、お早めにお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
１0周年感謝記念キャンペーン
・5名様限定、初期費用0円！！
定員になりましたので
終了になります。
満員御礼ありがとうございました。
当分、この無料キャンペーンは
ないと思います(^_^;)

今月ご入会者、特典は
入会費・登録料0円
(計\7,560円お得）
・期間：10月6日(土)まで
お申し込みは、お早めにお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

皆さんに
空いている曜日のご案内です。
月曜日
10：00
16：00
金曜日
14：00
土曜日
18：00
19：00
毎週同じ曜日、固定の時間で
通える方、お待ちしています。

10周年感謝記念キャンペーン
・5名様限定
　初期費用0円！！
残りわずか！！！！

・5名様以外は、
入会費・登録料
　　　0円
・期間：10月6日(土)まで
早いもの勝ち！！
お申し込みは、お早めにお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043

インストラクターYURI

福島県いわき市加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
9月です。
まだまだ、夏のように暑い日もありますが
肌寒くなる季節です。
今のうちに、寒さに負けない
身体づくりしてみませんか！！
しかも、今月は、嬉しい特典ついていますよ！！
↓↓↓↓
10周年感謝記念キャンペーン
・5名様限定
　初期費用0円！！

・5名様以外は、
入会費・登録料
　　　0円
・期間：10月6日(土)まで
早いもの勝ち！！
お申し込みは、お早めにお願い致します。
iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
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080-3334-043

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
高齢者向けのトレーニング方法として
加圧トレーニングです。
最大の特徴は、低強度負荷であるにも関わらず
短時間の筋力トレーニングでも
筋力増加と筋肥大を引き起こすことです。

年齢を重ねれば重ねるほど
腰が痛い、膝が痛いなど体のどこかに
不調が生じるもの。
筋トレなんてとんでもない。と尻込みする
高齢者も多いかもしれないが
低負荷の加圧トレーニングなら
足腰に余計な負担をかけずに
筋量・筋力アップができますよ。

少しでも気になる方は、
ご入会お待ちしています。
ご連絡は、下記までお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのＹＵＲＩです。
こんにちは
いつもブログをご覧頂きまして
誠にありがとうございます。

8月お盆休みのご案内です。
8月11日～16日まで
お休みさせて頂きます。
宜しくお願い致します。

当施設では、加圧トレーニング
さとう式リンパケア・リアラインコア
yoga・パートナーストレッチのメニューを
実施しています。
気になる方は、一度是非ご体験下さい。
(体験３０分￥3,240円)
ご連絡は、下記までお願い致します。

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターＹＵＲＩ

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのＹＵＲＩです。
こんにちは
今日から8月に入りました。
夏ですね！！
夏になると行きたくなるのは
海！花火！お祭り！
遊んでばかりも良いですが
この機会に、肉体改造しませんか！！

当施設では、加圧トレーニング
さとう式リンパケア・リアラインコア
yoga・パートナーストレッチのメニューを
実施しています。
気になる方は、一度是非ご体験下さい。
(体験３０分￥3,240円)
ご連絡は、下記までお願い致します。

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターＹＵＲＩ

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのＹＵＲＩです。
こんにちは

ダイエットしている方に
摂取して頂きたいのが
タンパク質です。
わからない方は、肉魚を手のひら1枚分程度(約１００g)で
約２０gのタンパク質摂取出来ます。

足りなければ、大豆や魚などを足す。
体重１㎏あたり1.5～２g程度が目安です。
お試し下さい。

当施設では、加圧トレーニング
さとう式リンパケア・リアラインコア
yoga・パートナーストレッチのメニューを
実施しています。
気になる方は、一度ご体験下さい。
(体験３０分￥3,240円)

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターＹＵＲＩ

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのＹＵＲＩです。

こんにちは
夜以外、入会者募集中です。
当施設では、加圧トレーニング
さとう式リンパケア・リアラインコア
yoga・パートナーストレッチのメニューを
実施しています。
気になる方は、一度ご体験下さい。
(体験３０分￥3,240円)

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
インストラクターＹＵＲＩ

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのＹＵＲＩです。
こんにちは
7月になり、暑いです。
熱中症予防のために、体力つけましょう。
運動始めませんか？
ご入会募集中です。
気になる方は、下記まで、ご連絡下さい。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
0246-26-8232
080-3334-0432

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

明日は、待ちに待った
パナソニック　リビング　ショウルーム　いわき店様
2周年感謝祭でのイベント
ヨガ教室の日です。

●時間
①10時15分～11時
②11時15分～12時
●料金
無料
●持ち物
ヨガマット、またはバスタオル。
水分をご持参下さい。
動きやすい服装でご参加下さい(^o^)

まだお申し込みになっていない方は
下記よりお申し込み下さい。
↓↓↓↓
http://sumai.panasonic.jp/sr/iwaki/
0246-35-5115

皆様のご参加お待ちしています！！

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターYURIです。

こんにちは
雨が降り続く今日この頃
少し肌寒いでしょうか。
運動すれば、すぐに暑くなりますよ(^o^)

さぁ
7月8日(日)
パナソニック　リビング　ショウルーム　いわき様
『２周年感謝祭』
のヨガイベント参加の募集です。
定員が埋まりつつあると報告を受けております。
お早めに検討及び日程調節をして頂き参加申し込みを
お願い致します。

２周年おめでとうございます☆★☆彡(^_-)-☆

詳細は、、、、
●7月8日（日）
●場所：パナソニック　リビング　ショウルーム　いわき様
●①10時15分～45分　②11時15分～45分
●定員①②各１０名
●ヨガマットもしくはバスタオル持参
●完全予約制→ショールーム様まで予約
●無料無料・・・

その他、イベントも実施中です。
お時間、ご都合を合わせの上、上記でも記載しましたが、
参加申し込みをショウルーム様まで、お願い致します。


当施設、ご入会またはご体験希望の方は下記まで
iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
0246-26-8232

加圧world TOM

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

今日は、膝に水がたまって
辛いとクライアント様いらっしゃったので
さとう式リンパケアと
加圧トレーニングの膝痛改善コースを
組み合わせて、やらせてもらいました。

結果、「あれ？痛くないと、最初より楽！！」
と言って帰って頂けたので
良かったです(^o^)

膝痛で悩んでいる方
一度体験しみませんか？
ご連絡は、下記までお願いします。
0246-26-8232
080-3334-0432
（電話に出られない場合がございます。
留守電へ要件をお願い致します。
例：体験希望、氏名、連絡先）
iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
今日は、台風の影響で
雨ですね。

こんな日は、家の中で
ゆっくりとゴロゴロ寝ているのでしょうか？
気分転換に加圧world TOMで
トレーニングや体のケアしませんか(^^♪

ご連絡お待ちしております。
0246-26-8232
（電話に出られない場合がございます。
留守電へ要件をお願い致します。
例：体験希望、氏名、連絡先）
iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-0432

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
暑くなってきましたね。
体調崩していませんか？

今日は、昨日から頭痛が
辛いと言うクライアント様いらっしゃいました。
水分は、あまり摂っていないと言う事で
熱疲労かもしれないので
水分摂取をすすめました。
ただ、お茶やコーヒーではなく
ミネラル、塩分が入った
経口補水液を進めました。
皆さんも、この時期から
こまめな水分補給して下さい。
喉が渇いたと感じた時には
脱水症は、始まっていますよ。

どうしても、治らない、辛いときは
病院に受診しましょう！！
また、暑さに負けない体を作るのも
大切です。
今から、夏に向けて運動しましょう(^^)
気になる方は、下記までご連絡下さい。

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
当施設で取り扱い販売中のMUSASHI
やはり女性は、ダイエットしたくて
脂肪燃焼のHUANを買われる方が多いです。


HUANの目的としては、
脂肪減量促進・内臓脂肪の減量・便秘改善
・二日酔いの予防、改善・解毒作用の促進・肝機能の改善です。
上手に、サプリメントを
トレーニングの日や普段の生活に
取り入れてもらって、効果を感じて頂いています(^^)

ダイエットしたい皆さん
ご入会・ご体験お待ちしています。
気になる方は、
是非、下記までご連絡下さい。

kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432

ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。

おはようございます。
もう5月後半
皆さん、自律神経の乱れで
気分がのらない、やる気がなくなっていませんか？
そんな時は、副交感を
刺激して気分を落ち着かせましょう。
加圧　world TOMなら、可能ですよ。

気になる方は、
下記までご連絡下さい。
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
iwaki.kaatsutom@gmail.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクターYURI