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福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
いわき市大雨警報と
土砂災害警戒発令されました。
車の運転、外出は
お気をつけ下さい☹

昨日は、TV番組で
血管若返り法が
特集でやっていましたね。

その時トレーニング実施していたクライアント様
40代女性に、最近血管年齢測定したら
10歳位若くでて、おかしいと思われて
何度も測定されたのと
嬉しい結果。の声！！
お～！！加圧トレーニング効果でてます。
そう加圧トレーニングは、血管若返るんです！！
私も血管若返りたい方は
下記にご連絡下さい。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクタ-YURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターYURIです。
こんばんは
スポーツジムより○○ヨガと言う
宣伝ちらちらみます。

加圧　world TOMでも
ヨガできますよ！！
年配の方向けのシニアヨガ
疲れている方向けのリストラティブヨガ
若い方、男性向けのパワーヨガ等々

やってみたい方は、
下記にご連絡下さい。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクタ-YURI

福島県　いわき市　加圧world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは
肌を露出する夏に
近づいてきています。
夏になって少しやっておけば
良かったと後悔する前に
今からトレーニングして
格好いい体を手に入れましょう！

ご入会は
下記にご連絡下さい。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。
インストラクタ-YURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは

やはり通っている皆さん、ダイエットしたいと
言う方が多いですね。

ダイエットを達成する為に
まずは、
最終的な目標を決めましょう。
※例えば1年間で10キロ痩せる！！

次に低い目標設定をしていきましょう。
※例えば、1ヶ月500㌘減らす！！

大切なのは、失敗しない目標設定する事です。
確実に達成できる小さい目標をクリアしていくことで
達成感が得られます。
その達成感を何度も感じていると
ダイエットすることが
楽しくなり長期間のダイエットでも
続けることができますよ(^o^)

5月
体験実施中！！！
30分￥3,240円(要予約制)
内容
・さとう式リンパケア
・加圧トレーニング
・リアラインコア
・ヨガ
の中からお選び下さい！！
ご予約は、下記にご連絡下さい。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOMです。
ご入会キャンペーンは
明日までになっています。

まだ気になるけど
連絡していない方、滅多に値下げしない当施設。
この機会に今日か明日中に
ご連絡下さい！！


☆★4月入会特典付き★☆
入会金　5,400円
年間登録料　2,160円
↓　　↓　　↓
0円！！無料です(^^)
※別途、月会費￥12,960円
のご準備をお願い致します(^^)

最初は、不安だと言う方のために
体験もおこなっています！
1回30分\3,240円(要予約)です。

気になる方は
下記までご連絡お願い致します。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターYURIです。
最近、寝ても疲れがとれない、翌朝
体がだるいとか、ありませんか？

人には自己治癒力が備えられています。
これが、ストレスが溜まっている状態だと
その力が機能しません。
その為、どんなに休んでも体が回復しない現象が
起きてしまいます。

加圧　world TOMでも、おこなっているヨガの
リストラテｨブヨガでは、
道具を使って深く呼吸をしながら
自己治癒力を十分に発揮できる状態をつくり、
ストレスや疲労から自分を解放していきます。
至福の時を、是非一度ご体験下さい。

★3月キャンペーン★
入会金　5,400円
年間登録料　2,160円
↓　　↓　　↓
　　0円
　無料です(^^)
※別途、月会費￥12,960円のご準備を
お願い致します(^^)

最初は、不安だと言う方のために
体験もおこなっています！
1回30分\3,240円(要予約)です。

気になる方は
下記までご連絡お願い致します。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは
少しずつ暖かくなってくる
今日この頃
体も動きやすくもなります！！
この機会に運動は始めませんか(^^)
★3月キャンペーン★
入会金　5,400円
年間登録料　2,160円
↓　　↓　　↓
　　0円
　無料です(^^)
※別途、月会費￥12,960円のご準備を
お願い致します(^^)

最初は、不安だと言う方のために
体験もおこなっています！
1回30分\3,240円(要予約)です。

気になる方は
下記までご連絡お願い致します。
kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは(^o^)

週の始まり、
何か新しい事
はじめてみませんか？

加圧　world TOMで
体を
癒やす。
整える！
鍛える！！
色々なアプローチをさせて頂きますよ。

やってみたい方は、
ご連絡お待ちしています(^^)

iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターYURIです。
こんにちは

皆さんは、夜遅くは
たくさん食べますか？
私は、友達との外食の時、以外の時は
たくさん食べることは、しません！！

なぜなら、夜遅くに食事をすると
食べ物を睡眠中に消化する事になります。
本来、睡眠は体を回復させるために
必要なものなのに、回復のエネルギーが
消化に回ってしまい、疲れが
取れなくなってしまいます。
「夜は少なめな食事がいい」というのは
太るからではなく、
体への負担を減らす為なんです。
寝起きがわ悪い人は
夜のたべ食べ過ぎを疑いましょう(^o^)


食事のアドバイスします。
気になる方は
下記まで、ご連絡ください。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432

ご連絡お待ちしています。
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
今日は、テレビ番組の「メレンゲの気持ち」に
さとう式リンパケア考案者の
佐藤青児先生が出演されました。
いとうあさこさんも、肩が上げずらかったのに
すっと上がって、何でとびっくり！！
していました。
加圧　world TOMでも
さとう式リンパケア導入しています。
気になる方、やってみたい方は
下記までご連絡お願い致します。
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ご連絡お待ちしています。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
全国サッカー選手権大会
準決勝
尚志　対　青森山田
まさかの3対3
そしてPK戦、尚志高校、
本当に惜しかったですね！！
選手一人一人が、素晴らしいプレーでした。
ありがとう(^o^)
加圧　world TOMでは
高校生のトレーニングもやっています。
ご入会、体験希望の方は
下記までお願い致します。
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ご連絡お待ちしています。
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福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
明けまして、おめでとうございます。
本年も、どうぞ宜しくお願い致します。

今日は、1月7日
1年の無病息災と
五穀豊穣を祈って食べるといわれる
「七草粥」の日です。
初春の7種の若草を使ったやさしいお粥で、
お正月のごちそうで疲れた胃腸を
いたわるのにもぴったりですね(^o^)
胃腸もですが
身体もケアしませんか？
加圧　world TOMでならそれも
可能ですよ！！
ご入会、体験希望の方は
下記までお願い致します。
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080-3334-0432
ご連絡お待ちしいます。
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
今日で今年の営業終了です。
12月29日～1月３日(定休日)

本年も、一年間ありがとうございました。
来年も健康のお手伝いをさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。

ご入会、体験希望の方は
下記までお願い致します。
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kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしいます。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
寒くなってきましたね。
そんな時は、身体を温める食材を摂ると
パワーがもらえますよ(^^)

お勧めは、赤や黒の食材です。
野菜→にんじん、かぼちゃ、とうがらし、ゴボウ！！

赤身の魚やお肉→鮭、マグロ、牛肉、ラム肉、鹿肉です。

積極的に食べて身体を温めましょう(^^)
加圧トレーニングで冷え性改善も可能ですよ。

ご入会受け付けています。
気になる方は、体験から
やってみませんか(^o^)

ご連絡は、下記までお願い致します。
iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@icloud.com
080-3334-0432
ご連絡お待ちしいます。

インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

11月体験実施中　1回30分　\3,240円
・鍛える→加圧トレーニング、ヨガ
・整える→リアラインコア
・緩める→さとう式リンパケア
どれも実施可能です。
気になる方は、
下記にご連絡下さい。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
080-3334-0432
ご連絡、ご入会お待ちしています。

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福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは

今日は、ダイエットを成功させるために
１つアドバイス(^^)

毎日タンパク質を摂取しましょう。
基礎代謝を上げるうえで
筋肉を増やすことはとても大切。
卵や豆腐、脂質の少ない肉や魚を
積極的に摂取しましょう。
気になる方は、アドバイスさせて頂きます。
下記までご連絡下さい。


iwaki.kaatsutom@gmail.com
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
0246-26-8232
080-3334-0432
ご連絡お待ちしています。

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福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
10月になりましたねか(^^)

加圧　world TOMの
特別入会特典は
10月6日までです。

夜も若干の空きありますよ！！

10月特典
内容
↓↓↓↓
入会金・登録料
なんと0円！！
(計\7,560円お得）
お申し込みは、
今週中までです。
ご連絡は、お早めにお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。

こんにちは
よく忙しくて行けなくなったと
辞めていかれる方います(^_^;)
これは、ただ行きたくなくなった。
目的意識が下がった為だと感じます。

週に1回、
洗濯回している間に30分
買い物ついでに、30分だけなら
運動できますよね。
後は、本人のやる気次第。
上手に時間をつくって
運動を習慣化しましょう！！

さぁ
今月ご入会者、特典は
入会費・登録料0円
(計\7,560円お得）
・期間：10月6日(土)まで
お申し込みは、お早めにお願い致します。

iwaki.kaatsutom@gmail.com
0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043
インストラクターYURI

福島県　いわき市　加圧　world TOM
インストラクターのYURIです。
こんにちは
１0周年感謝記念キャンペーン
・5名様限定、初期費用0円！！
定員になりましたので
終了になります。
満員御礼ありがとうございました。
当分、この無料キャンペーンは
ないと思います(^_^;)

今月ご入会者、特典は
入会費・登録料0円
(計\7,560円お得）
・期間：10月6日(土)まで
お申し込みは、お早めにお願い致します。

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0246-26-8232
kaatsuworldtom@i.softbank.jp
080-3334-043
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インストラクターのYURIです。
こんにちは

皆さんに
空いている曜日のご案内です。
月曜日
10：00
16：00
金曜日
14：00
土曜日
18：00
19：00
毎週同じ曜日、固定の時間で
通える方、お待ちしています。

10周年感謝記念キャンペーン
・5名様限定
　初期費用0円！！
残りわずか！！！！

・5名様以外は、
入会費・登録料
　　　0円
・期間：10月6日(土)まで
早いもの勝ち！！
お申し込みは、お早めにお願い致します。

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0246-26-8232
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080-3334-043

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