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スポーツアロマは、アロマセラピーを使ってスポーツや日々のパフォーマンス向上を目的に行うもの。スポーツ後の筋肉痛の緩和やホルモンバランス・自律神経のバランス調整、疲労回復等コンディショニングを行います。勿論、一般の方の肩こりや腰痛改善、浮腫み改善、リラクゼーション等にも!カウンセリングをし、お一人お一人のその日の状態や要望に合った精油をブレンドし施術します。
【マットピラティス】
リハビリから生まれたピラティス。これはカラダを自分の思うようにコントロールするために行うエクササイズですが、なかなか難しく感じる方もいます。
自分のカラダを最大限に使い痛みのない美しいカラダを創ることを目的としています!姿勢改善にも一役かいます!!
マットピラティスでは様々な道具も使いエクササイズをしていくので、初心者の方にもオススメです♪
【坂道ピラティス】
リハビリから生まれたピラティス。これはカラダを自分の思ったようにコントロールするために行うエクササイズですが、なかなか難しく感じる方もいます。
坂道ピラティスでは坂道を利用して、難しく感じる動きであっても重力が動きを助けてくれます。自力では動かせなくても重力が動かしてくれるので、無理なく負担なく動くことができます。
また、重力は負荷として使うこともできるので、重力の助けがいらなくなれば、重力を負荷としてカラダを強化していくことができます。
坂道ストレッチ
【加圧トレーニング】
正しく使う筋肉を鍛えたら、カラダ全体のトレーニングに移ります。バランスよく目的に合わせてトレーニングすることによって、目標達成への近道になります。
様々なトレーニング器具と合わせて、筋力強化を徹底的に行っていきます。
料金表
◎トライアルレッスン | 4,400円/回(30分) |
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◎トレーニング・チケット | |
◇30分コース | 6回券 19,800円(2ヶ月間有効) |
8回券 26,400円(3ヶ月間有効) | |
◇40分コース | 6回券 26,400円(2ヶ月間有効) |
8回券 33,000円(3ヶ月間有効)2,000円分お得! | |
10回券 38,500円(3ヶ月間有効)5,000円分お得! | |
◇50分コース | 6回券 29,700円(2ヶ月間有効) |
8回券 39,600円(3ヶ月間有効) | |
◎月会費 | 13,200円(月4回) |
◎月会費(週2会員) | 19,800円(月8回)毎週2回目が半額! |
◎姿勢分析 | 3,300円 |
◎スタイルアップ美容矯正 | 13,200円/回(80分) |
◎スポーツアロマ | |
◇40分コース | 5,500円 |
◇60分コース | 7,700円 |
◇90分コース | 11,000円 |
◇90分コース(酸素オイル) | 19,800円 |
◎入会金(初回登録料) | 5,500円 |