掲示板？にスタッフの今月のオススメメニューだったりを貼ってます！！今月のオススメは毎月変わるのでお楽しみに！！
pinoに来たらチェックしてみてね♬
1月はピラティス、加圧トレーニングの体験が無料でーす！！
お気軽にお問合せくださいませ✨
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加圧スタジオpino-ピノ-カアツスタジオピノ
TEL：0246-68-8630
住所：いわき市内郷綴町秋山1-9
掲示板？にスタッフの今月のオススメメニューだったりを貼ってます！！
投稿日：2019-01-16 19:09:48
掲示板？にスタッフの今月のオススメメニューだったりを貼ってます！！今月のオススメは毎月変わるのでお楽しみに！！
pinoに来たらチェックしてみてね♬
1月はピラティス、加圧トレーニングの体験が無料でーす！！
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pinoでは、1月のキャンペーンとして、【ピラティス】【加圧トレーニング】の体験が初回の方限定で無料となっております！！
投稿日：2019-01-12 19:07:37
気付けば1月も中旬に突入！！pinoでは、1月のキャンペーンとして、【ピラティス】【加圧トレーニング】の体験が初回の方限定で無料となっております！！
初心者の方、筋力不足に悩んでいる方、痛みに悩んでいる方、一度体験にいらしてみて下さい！
お一人お一人に合ったトレーニングをさせて頂いてます♪
お気軽にお問合せ・お申込み下さい！！
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本日も凄いの頂きました（笑） 週1回ピラティス30分モニターさん2回目です！
投稿日：2019-01-10 17:54:08
本日も凄いの頂きました（笑）週1回ピラティス30分モニターさん2回目です！
いやーほんと凄い！
頑張るって素晴らしいです♪
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12432011867.html
ピラティスをたった30分で浮腫み解消！！ 脅威のBefore→After（笑） 是非チェックしてみて下さいませ♪
投稿日：2019-01-08 17:47:20
ピラティスをたった30分で浮腫み解消！！脅威のBefore→After（笑）
是非チェックしてみて下さいませ♪
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12431560950.html
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お腹周りが気になってるそこのあなたにオススメ！！
投稿日：2018-12-25 18:14:33
メリークリスマス！のブログ更新しました！
お腹周りが気になってるそこのあなたにオススメ！！
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12428339361.html
かしま病院ピラティス愛好会のみなさま お疲れ様でした♪
投稿日：2018-12-18 19:51:58
かしま病院ピラティス愛好会のみなさまお疲れ様でした♪
また来年も宜しくお願い致します！！
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12426791671.html
今年最後の脳トレBase Campが昨日無事終了しました♪
投稿日：2018-12-17 20:28:41
今年最後の脳トレBase Campが昨日無事終了しました♪今回はシンガーソングライターの小池啓仁さんにもご参加頂き、
時々生歌も聴きながらの脳トレというレアな場面も♪
脳トレBase Campは、
来年も変わらず第3日曜日に開催致しますので
気になっている方は是非ご参加下さいね！
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12426580964.html
12/16（日）は脳トレBaseCampだよーーー 今回は小池啓仁さんの楽曲も登場します♪
投稿日：2018-12-06 21:15:12
12/16（日）は脳トレBaseCampだよーーー今回は小池啓仁さんの楽曲も登場します♪
11：30～の部にはご本人も登場！！
是非一緒に汗をかきましょう！！
脳とカラダを鍛えましょう！！
ご予約お待ちしております！！
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12424105435.html
12月のキャンペーンは『ピラティス×体幹』 体験無料です♪ピラティス×体幹で熱くなりましょう！！
投稿日：2018-12-05 18:15:14
ピラティス×体幹で熱くなりましょう！！お腹周りが気になる方！
腰痛を気にしている方！
シェイプアップしたい方！
12月のキャンペーンは『ピラティス×体幹』
体験無料です♪
是非この機会にお越しくださいませ！！
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12423861383.html
18日（日）は『脳トレBase Camp』無事終了しました♪ 次回は12/16（日）に古滝屋さんで開催します！！
投稿日：2018-11-20 18:10:45
18日（日）は『脳トレBase Camp』無事終了しました♪次回は12/16（日）に古滝屋さんで開催します！！
スケジュール空けておいて下さい！！！！！！（笑）
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12420387390.html
本日の動画は、昨日の動きができた方にチャレンジして欲しいムーブメントです！
投稿日：2018-11-15 21:17:43
本日の動画は、昨日の動きができた方にチャレンジして欲しいムーブメントです！転がり過ぎず、バランスをとりながら行いましょう！
youtu.be/jSiofCmVKVo
本日の動画は背骨の動きを整えるムーブメントです！ お腹も使い、動きも簡単ですので是非チャレンジしてみてください！
投稿日：2018-11-14 21:42:31
本日の動画は、コアの安定と強化をするムーブメントです！
投稿日：2018-11-13 19:46:15
GOOD HEALTH～とカラダのジョイントイベント～ 無事終了しました！！
投稿日：2018-11-12 20:51:09
GOOD HEALTH～とカラダのジョイントイベント～無事終了しました！！
ご参加頂いたみなさん、協賛頂いたかしま病院さま、出店して頂いたみなさん
ありがとうございました♪
https://ameblo.jp/studiopino-shisei/entry-12418598659.html
本日の動画は、背骨の動きを整え、お腹を強化するムーブメントです！ お腹周りが気になる方、背骨の動きが悪い方にオススメです！
投稿日：2018-11-12 15:38:14
本日の動画は、コアの安定と強化、背骨の動きを整えるムーブメントです！ お腹周りが気になる方、背中周りが張っている方にオススメです！
投稿日：2018-11-10 17:05:56
本日の動画は、コアの安定と強化、背骨の動きを整えるムーブメントです！お腹周りが気になる方、背中周りが張っている方にオススメです！
肩や首、前腿に力が入らないように注意して行いましょう！
https://youtu.be/OCWGBST5m64
効果がすぐ出るトレーニングって何ですか？
投稿日：2018-11-08 10:48:34
本日の動画は、腰のストレッチ＆背骨の回旋の動きをつくるムーブメントです！ 腰周りやお腹周りのたぼついたお肉が気になる方におすすめです！
投稿日：2018-11-08 10:17:06
本日の動画は、腰のストレッチ＆背骨の回旋の動きをつくるムーブメントです！腰周りやお腹周りのたぼついたお肉が気になる方におすすめです！
肩があがったり、お尻が浮いたり、手だけで動かしたりしないように注意しながら行いましょう！
https://youtu.be/eBKWC0RKLh8
食生活の見直し凄いです･･･。
投稿日：2018-11-07 21:25:13
本日の動画は、背中のストレッチをしながらお腹を鍛えるムーブメントです！ 背骨の動きも良くなるので姿勢改善や、お腹の強化におススメです！
投稿日：2018-11-07 18:25:57
本日の動画は、背中のストレッチをしながらお腹を鍛えるムーブメントです！背骨の動きも良くなるので姿勢改善や、お腹の強化におススメです！
肩や首をつめたり、お尻が浮いたりしないように注意しながら行いましょう！
https://youtu.be/kwL-n5xtUHM